Консультации с психологом
онлайн и очно в центре «Метод»

Отбираем лучших специалистов и помогаем бережно проводить вас в здоровую, счастливую
и свободную жизнь

средний опыт психологов — 13 лет

единая цена — 2490 ₽

наши цифры говорят сами за себя

немного
занимательной
статистики

Помощь,
ориентированная на результат

данные основаны на обезличенном исследовании клиентов нашего психологического центра

из любой точки мира,
с любого устройства

Собираем лучшую
команду и проверяем:

Прохождение долгосрочных
обучающих программ

+ высшее психологическое или медицинское образование, магистратура или освоенная программа профессиональной переподготовки

+ дополнительное образование по направлению психотерапии, в котором работает психолог

Регулярное посещение

+ суммарно не менее 36 часов в год
или каждые 10 дней

Профессиональные качества
и этические нормы

+ видеоинтервью

+ решение практических кейсов

+ прохождение теста на профессиональную компетентность

нажмите на подчёркнутые слова и появятся объяснения

и

врач с 1983 г.

психолог с 2019 г.

Гульнара Маслова

7 дополнительных практических курсов
по разным психотерапевтическим подходам

Работает методами: ТОП, психосоматика, КПТ, коучинг, НЛП

медицинское и психологическое
образование

психолог с 2003 г.

Екатерина
Малиаккал

психологическое
образование

7 дополнительных практических курсов по разным психотерапевтическим подходам

Работает методами: КПТ, КЦП, экспоненциальный коучинг, НЛП, ТОП, МАК

психолог с 2008 г.

Анна Кустова

психологическое
образование

10 дополнительных практических курсов по разным психотерапевтическим подходам

Работает методами: КПТ, коучинг, НЛП, ТОП, психосоматика, арт-терапия

Вы в надежных руках:

ОТЗЫВЫ

Диана

Мы все наполнены каким-то травмами, установками и прочей хернёй, которая мешает нормально жить и смотреть
на мир. Несмотря на то, что визуально
я очень не горюющий и жизнелюбивый человек — я не исключение, ведь принесла с собой плохие эмоции из детства, забрала себе весь психологический багаж родителей и заперлась в своих же установках.

За полтора месяца мы с психологом убрали мои самые основные и острые
боли. Уже сейчас я стала гораздо счастливее, новые загоны просто...

читать продолжение

Аделя

Я пришла к психологу с выгоранием.
Мне просто не хотелось вставать
с кровати. И это не только потому,
что я была психологически истощена,
ещё потому, что хроническая усталость запустила болезни. Постоянно простужалась, температурила
и страдала ангиной. У меня обнаружились заболевания мочеполовой системы и др. Ещё испортилась кожа и пищеварение.
А самое страшное — меня стали беспокоить суставы на ногах, боль
в которых мешала работать и могла поставить крест на моей танцевальной карьере...

читать продолжение

Арина

До психотерапии мне было сложно
не только признаваться в чувствах,
но и понимать их. Я запуталась в себе
и замкнулась, была терпилой и пряталась от людей, а потом душнилой и держала под контролем своё окружение. Раньше
я всё пропускала через себя
и коллекционировала в воспоминаниях каждый обидный жест в мою сторону.

Сейчас я исследую себя, ищу опору внутри, учусь действовать твёрдо и экологично. Благодаря психотерапии у меня появился внутренний фильтр. Оказывается, можно выбирать, что оставить себе, а что...

читать продолжение

Диляра

Я пришла с запросом: «Как сохранить состояние изобилия и счастья внутри себя?» Рассказала всё, что ощущаю сейчас и что произошло со мной за последнее время. Психолог предложила разобрать, откуда пришло это состояние. Для этого важно понять его составляющие: чувства, мысли, действия.

Сначала я не совсем понимала
и немного уходила в другую сторону,
но благодаря специалисту мы дошли
до самой истины и поняли, что для меня изобилие и счастье заключается
в свободе выбора...

читать продолжение

Ирина

За время психотерапии у меня произошло много значимых событий:

1. Самое главное я уволилась с нелюбимой работы! Для меня это был важный шаг, которого я боялась. Но благодаря сессиям
с Аллой я осознала,что мой выбор правильный и изменения неизбежны;

2. Я проработала тему отношений
с родителями, теперь я слежу за тем,
как я с ними разговариваю. У меня много энергии уходило,когда я с ними ссорилась;

3. Проработали моего самозванца.
Выяснили, что я много чего знаю
и умею и могу быть полезна окружающим!

Диляра

Ох, за первый месяц работы изменилось многое!

1. У меня изменилось отношение к себе
в лучшую сторону! Я стала к себе бережной, начала слушать себя и свои желания;

2. Я начала лучше понимать свои эмоции, выбираю свои чувства, а не то, что хочет кто-то из моего окружения. Ещё мне удалось наладить связь с телом, поэтому я теперь понимаю его подсказки, что делать и где сменить направление...

читать продолжение

Как начать работу с психологом

Заполните анкету

Выберите специалиста

Начните терапию

Определите дальнейший формат

Делитесь впечатлениями

в ручную подберём подходящего профессионала на основе ваших запросов и пожеланий
+ отправим видеовизитку психолога

выберите дату и время сессии, а перед этим мы расскажем, как подготовиться к первой встрече

выберете подходящую регулярность
и формат оплаты

с вами на связи всегда будет служба заботы, которой можно задать вопросы, поделится впечатлениями о работе специалиста или оставить отзыв о психологическом центре

тревога, усталость, депрессия

20 ноября в воскресенье

каждую неделю

буду покупать по 1 встрече

хочу больше домашних заданий

всё прекрасно

13:00 по МСК

нет личных границ

промокод «hello25»

нужен опытный психолог

поиск себя

Заполните анкету и начните менять
свою жизнь с первой консультации

?

?

2. Охарактеризуйте специалиста,
с которым было бы комфортно работать

3. Ваши контактные данные для связи

1. Что хотите обсудить с психологом?

нажимая «отправить анкету», вы принимаете условия договора оказания услуг, политики в отношении обработки и защиты персональных данных, пользовательского соглашения
и оферту безопасной сделки

?

?

Что будет на первой сессии?

познакомитесь с психологом, уточните запросы и наметите
план их решения, получите поддержку и лучше поймёте
свою ситуацию

Помогаем увлечься психологией
и даём много бесплатного материала

Задания для личной работы и обратная связь от психологов

Статьи и вебинары

при нажатии вас перебросит в Telegram-канал с заданиями

при нажатии вас
перебросит в Instagram

© 2022-2023

Политика обработки и защиты персональных данных

Пользовательское соглашение

Договор оказания услуг

Оферта «Безопасная сделка»

ОГРНИП: 321302500010094

ИП Калмыкаев Марат Ильдарович

ИНН: 301727591420

Диана

Мы все наполнены каким-то травмами, установками и прочей хернёй, которая мешает нормально жить и смотреть на мир. Несмотря
на то, что визуальноя очень не горюющий
и жизнелюбивый человек — я не исключение,
ведь принесла с собой плохие эмоции из детства, забрала себе весь психологический багаж родителей и заперлась в своих же установках.

За полтора месяца мы с психологом убрали
мои самые основные и острые боли. Уже сейчас
я стала гораздо счастливее, новые загоны
просто перестали появляться, острая боль
от старых ушла. Я действительно теперь умею полностью и по-настоящему ощущать счастье, выстраивать его в себе и вокруг. Я рада, что психология сейчас всё больше входит в нашу жизнь и что это уже давно не табу

Аделя

Я пришла к психологу с выгоранием. Мне просто не хотелось вставать с кровати. И это не только потому, что я была психологически истощена,
ещё потому, что хроническая усталость запустила болезни. Постоянно простужалась, температурила и страдала ангиной.
У меня обнаружились заболевания мочеполовой системы и др. Ещё испортилась кожа и пищеварение. А самое страшное — меня стали беспокоить суставы на ногах, боль в которых мешала работать и могла поставить крест
на моей танцевальной карьере.

Меня тревожило, что жизнь не похожа на ту,
о которой я мечтала. В настоящем мне слабо удавалось строить тёплые, доверительные
и надёжные отношения. Мне было страшно переехать дальше от родителей, потому что
они хотя бы помогали с бытом, пока я работала
на износ, и поддерживали меня своим присутствием и заботой. Я слишком много от себя требовала, хотя внутри оставалась маленькой девочкой, которой вместо бизнеса, денег, путешествий хотелось просто ласки и беззаботности. Внутренний ребёнок боялся быть самостоятельным, это как будто бы значило для меня одинокость — страшно.

Я исследовала травмы, откуда у меня такой панический страх остаться одной, почему мне постоянно хочется прыгнуть выше головы, зачем
я себя истязаю работой и почему не умею копить деньги. Благодаря терапии я стала сама себе опорой, заботой, поддержкой, любовью. Мне удалось почувствовать себя ценной и желанной, это было по-взрослому. На таком чувстве я легко уехала от родителей и встретила достойного романтического партнёра. С ним в отношениях
я оставалась настоящей и потому нравилась всё больше!

Благодаря работе с психосоматикой, я перестала мучиться от боли в суставах, стала легко проводить долгие тренировки, готовить чемпионок и самой занимать призовые места
на конкурсах по восточным танцам! Благодаря психотерапии я стала лучше понимать себя,
свои истинные желания. Например, раньше мне казалось, что моя студия танцев обязательно должна представлять разные направления. Сейчас же я осознала, что не нужно распыляться, стоит развиваться, как лежит душа. Теперь моя студия работает только по направлению восточного танца. К тому же я пересмотрела правила оплаты, и мой доход только вырос!

Кстати в теме денег у меня было ооочень много проработок. Мешали такие установки, как: «чтобы были деньги, надо долго и тяжело работать»; «чужие деньги надо сразу тратить» и др. Я перестала испытывать синдром самозванца. Теперь я могу радоваться своим достижениям, качествам, способностям и усилиям. Могу себя хвалить и баловать подарками!

После психотерапии мне стало легко говорить о своих чувствах, идти на компромиссы. Я чувствую себя удачливой, яркой, привлекательной и перспективной! Мне классно быть собой!

Арина

До психотерапии мне было сложно не только признаваться в чувствах, но и понимать их.
Я запуталась в себе и замкнулась, была терпилой
и пряталась от людей, а потом душнилой
и держала под контролем своё окружение.
Раньше я всё пропускала через себя
и коллекционировала в воспоминаниях
каждый обидный жест в мою сторону.

Сейчас я исследую себя, ищу опору внутри, учусь действовать твёрдо и экологично. Благодаря психотерапии у меня появился внутренний фильтр. Оказывается, можно выбирать, что оставить себе, а что отбросить. Теперь ощущаю, что я кузнец своего счастья — моя жизнь только в моих руках.

Я замечаю, что после каждой встречи
с психологом, моя уверенность в себе крепнет. Чувствую себя ценной, желанной и самодостаточной. Благодаря новому самоощущению, мне больше неинтересно следить за моим молодым человеком
или друзьями. Гораздо интереснее доверять, тогда остаётся больше энергии и воодушевления, чтобы наполнять жизнь целями и мечтами, занятием любимым делом и хобби, времяпрепровождением с любимыми и т.д.

Что мне нравится в работе с Луизой, так это
её внимательность и доброта. Она всегда чутко реагирует на мои слова и подмечает малейшие изменения в состоянии. И благодаря разным методам психотерапии, процесс увлекает!
Я обожаю делать расстановки и обращаться
к ассоциативным картинкам.

А вот погружение в тело и работа
с психосматикой хоть и даётся нелегко,
но освобождает от физического груза психологических проблем. Я перестала мучиться тахикардией, когда научилась фильтровать
и не принимать всё так близко к сердцу

Диляра

Я пришла с запросом: «Как сохранить состояние изобилия и счастья внутри себя?» Рассказала
всё, что ощущаю сейчас и что произошло
со мной за последнее время. Психолог предложила разобрать, откуда пришло
это состояние. Для этого важно понять
его составляющие: чувства, мысли, действия.

Сначала я не совсем понимала
и немного уходила в другую сторону,
но благодаря специалисту мы дошли
до самой истины и поняли, что для меня изобилие и счастье заключается в свободе выбора.

Ведь именно я могу в своей жизни выбирать, с кем общаться, чем заниматься, куда и по какому пути ехать, как вести свой блог и работать. Когда при каждом выборе я ставлю приоритет на себя, то есть там, где мне будет лучше, тогда я нахожу состояние изобилия!

Совсем недавно у меня не было этого состояния. А почему так, я не понимала. Психолог, сделав выводы по предыдущим консультациям, сказала мне, что совсем недавно я зацикливалась на прошлом, на негативном опыте, мой вектор внимания был направлен на это. А теперь он сменился на себя, на своё будущее и цели. У меня такое чувство, что начался новый период жизни, новый сезон. Каааайф!

Советую каждому заниматься собой
и с психологом, потому что он как проводник
к вашей истине, к вашей душе, покажет и осветит ваш путь.Они не скажут, как правильно жить,
а помогут найти ответы внутри себя.

Психологические проработки, как и во всём
в жизни, требуют прочувствовать ту самую боль
в душе, принять её, полюбить и отнестись к ней как к хорошему опыту. Только так можно отпустить её и стать лучше! А иначе мы только закапываем внутрь себя.

Если вы планируете начать работу с психологом, то важно понимать, что это не волшебная таблетка, которая вас резко сделает счастливой, вы всё отпустили и начали по новой жить. Нет, это всё постепенно, через сопротивление, но оно того стоит!

Диляра

посмотреть оригинал

Ох, за первый месяц работы изменилось многое!

1. У меня изменилось отношение к себе в лучшую сторону! Я стала к себе бережной, начала слушать себя и свои желания;

2. Я начала лучше понимать свои эмоции, выбираю свои чувства, а не то, что хочет кто-то
из моего окружения. Ещё мне удалось наладить связь с телом, поэтому я теперь понимаю его подсказки, что делать и где сменить направление;

3. Мне больше не нужно соответствовать мнениям других людей обо мне. Раньше я могла накручивать, что же обо мне подумают! А сейчас всё просто: я делаю, что хочется, когда и как хочется. Хочу — плачу, хочу — смеюсь. В общем проявляю себя настоящую! Спасибо вам!!